Laufveranstaltungen mit EJOT-Beteiligung
Silvesterlauf in München
Steffen Justus gewann in München zum dritten Mal den Silvesterlauf. Justus gewann in einer Zeit von 32:33 Minuten.
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Steffen Justus
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+++ Platz 2 zum Jahresabschluß +++
Ganz traditionell stand ich am 31.12. in meiner Heimat Schwalmstadt/Nordhessen am Start zum Silvesterlauf. Die 8,1km lange Runde im Schützenwald war von zahlreichen Helfern in einen guten Zustand gebracht worden und war mit Spikes gut laufbar. Die Konkurrenz war gut besetzt und ich war gespannt was die Beine so hergeben nach viel Biken und Langlauf in den letzten Tagen. Vom Start weg konnte ich direkt Druck machen und musste die Führende Tanja Ruppert nur etwa 100m ziehen lassen, auf der anspruchsvollen Strecke mit zahlreichen Höhenmetern und geschlossener Schneedecke konnte ich den Abstand konstant halten aber nicht mehr verkürzen. Im Ziel wurde es ein toller 2.Platz in 34,35 min mit nur 30sek Rückstand auf die Siegerin - mit so einer Zeit hätte ich bei den Bedingungen nie gerechnet und ich bin super zufrieden. Das war ein toller Abschluss für ein sehr erfolgreiches Jahr 2010!
Ilka von Hubatius
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Ilka von Hubatius
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Dilettantische Vorbereitung, famoser Sieg
15.01.2011
Oder sollte ich vielmehr schreiben "first race - first win" gleich wie im letzten Jahr? Nein, das wäre zu einfach, aber feststehen tut, dass ich glücklich bin auch dieses Jahr wieder mit einem ersten Platz einläuten zu können.
Aber nun auf Anfang: Letzte Woche war etwas schwierig, da ich mehrere Tage flach lag und eine Erkältung auskurieren musste. Ich hatte daher den Reutlinger Albgoldlauf eigentlich schon abgehakt und auch tatsächlich war es eine eher spontane Angelegenheit.
Noch Freitag legte ich im Pump im FItnessstudio etwas mehr Gewicht als sonst auf, was einen Muskelkater in Beinen und Schultern am Samstag zur Folge hatte. Weiterhin aß ich Freitag Abend eine mehr als großzügige Portion bei einem namhaften Hersteller von Fastfood (Mc Doof) und besuchte morgens vor dem Rennen noch mehrer Stunden eine Motorradmesse in Stuttgart... nicht ganz so optimale Vorbereitung denke ich.
Zum Rennen - auf dem Plan stand also ein Lauf der Reutlinger Albgoldserie über 5,3 Kilometer besetzt mit einigen regionalen Spezialisten.
Vom Start an weg war das Tempo hoch und ich musste auch einsehen, dass ich bis zum Sommer noch einiges zu tun hätte - doch das Wichtigste: Ich habe gewonnen!
Und das Tollste: Scarlet hat auch ihren Lauf über 5 km gewinnen können. Zusammen auf dem Podium ist eben doch was ganz besonderes.
Tim Lange und Scarlet Vatlach
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| Tim und Scarlet - Siegerehrung |