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Michal Achczynski

Michal Achczynski im NRW-Kader aufgenommen

Die Nachwuchsarbeit trägt "Früchte". Michal Achczynski, Mitglied des Perspektiv Kaders des EJOT Team TV Buschhütten, hat erstmals den Sprung in den NRW Kader 2008 geschafft. Bei einem Leistungstest in Paderborn schaffte Michal den Sprung in den Elite Kader des NRWTV. Zwei freie Kader Stellen waren zu vergeben. Dank guter Lauf und spitzen Schwimmleistungen hat er es geschafft.

Hier ein kleiner Erfahrungsbericht von Michal:
Ich nahm am 8.12.2007 am Kadertest in Paderborn des Nordrheinwestfälischen Triathlonverbandes teil. Ziel war es die Normen zu schaffen und einen der begehrten Kaderplätze zu bekommen.
5 Uhr musste ich aufstehen um rechtzeitig in Paderborn im Ahorn Sportpark zu sein. Dort fanden wir eine super Sporthalle mit 200m Laufbahn vor. Aufgeregt war ich schon, aber dann traf ich dort meine Freunde aus dem Trainingslager im Sommer.

1. Teil Lauf
60m Sprint in 8.3 sec. Gelaufen in der Halle

2. Teil Lauf
5 km Lauf- Zeit 17:15 Min. – bei heftigem Wind im Freien
2 km in Gruppe gelaufen

3. Teil Athletic
mit einer breiten Übungsauswahl, darunter Klimmzüge und Liegestütz

Pause: Spaghetti-Essen – sehr wichtig!

Schwimmen
800m in 9.45 Min. war o.k. für mich
50m in 27 Sec.

Die Konkurrenz war hart, aber am Ende des Tages hatte ich es geschafft und bin ab sofort ein Kadermitglied.

Michal Achczynski