| Über die Abteilung |
|
Wir
sind eine Gruppe von ca. 15 Frauen im besten Alter, die sich immer
montags, mittwochs und freitags 8.00 Uhr am Sportplatz
Buschhütten, trifft. Nordic-Walking ist ein Ausdauertraining.
Besonderes die Bewegung in freier Natur – bei jedem Wetter
– macht besonders viel Spaß und ein Schwätzchen sollte
man halten können – sonst macht man was falsch!! Wir haben
eine Rundstrecke durchs Mattenbachtal. Das Ausdauertraining stärkt
die Muskeln, das Herz und Kreislaufsystem wird auf Trapp gebracht und
Kalorien verbraucht man ganz nebenbei. Jeder ist willkommen –
auch ohne Stöcke nur zum Walking! Da man sich nicht immer gleich
„fit“ fühlt, haben wir unterschiedliche Strecken, die
zurückgelegt werden können. Dies ist auch für
Neueinsteiger ideal.
|
