Rückenschule Senioren Bewusstsein und Bewusst Sein Übungsstunde ab 2012 von 17.45 Uhr bis 18.40 Uhr - Dienstag
Über die Abteilung		Die Zeit ist hektisch. Stress ist Alltag. Widernatürliche Körperhaltungen werden von uns abverlangt. Kein Ort mehr in Buschhütten und anderswo, wo wir nicht von einer Lärmkulisse überrollt werden, ob wir wollen oder nicht. Diese "moderne" Zeit fordert ein Gegensteuern. Einer dieser Bausteine für ein lebenswerteres Leben bietet der TVG mit seiner Entspannungsgymnastik an, ein Ort der Ent – Reizung, der Ent – Pflichtung und der Ent – Schleunigung. Die Übungsleiterin Hildegard Baumann entschloss sich 1996, dieses bewusste Gegensteuern, in Form einer Entspannungsgymnastik einer breiten Öffentlichkeit anzubieten. Diese Öffentlichkeit nahm das Angebot auch rege an. Hildegard ist zum Jahreswechsel ausgeschieden und der TVG hat glücklicherweise in Petra Schuppener (siehe auch Abteilung Rückenschule) eine erfahrene Nachfolgerin gefunden. Das Konzept der Übungsstunden soll beibehalten werden. Inhaltlich kann man diese Stunden einen Mix aus Zilgrei, Yoga, Musekelentspannung und Rückentraining bezeichnen. Durch die fachliche Qualifikationen von Petra Schuppener wird sich der Stundenablauf ein klein wenig mehr auf den Teilbereich der Rückenschule konzentrieren, ohne die bisherige Richtung entscheidend zu verlassen.
Wer ist angesprochen		Alle Interessierte, die sich bewusst bewegen wollen und die durch bewusstes Atmen ihren Körper wahrnehmen. Zur Zeit liegt die Altersspanne zwischen Mitte 40 und Anfang 70 Jahren.
Wann und wo		Das Übungsangebot in der Übersicht
Wen kannst Du fragen		Petra Schuppener, Tel. 02732/7687790